TDEE là (Total Daily Energy Expenditure) 🍕 🍝 🌮 🌯 🍔 🍜 là như cái Icon đó
+Tổng chi tiêu năng lượng 1 ngày của bạn có thể là 1 miếng pizza sáng, 1 đĩa mỳ ý trưa, 1 ly trà sữa chiều, 1 cái hamburger tối, 1 tô mì gói khuya.
+Và tất cả những cái này đều có trong những Cung Cụ thuộc App Tính Toán CẤP RIÊNG CHO CÁC HỌC VIÊN ONLINE nha.
+Ở ví dụ Hình 2, bạn sẽ thấy Nữ Tăng ký với 1m63 50 kg tập cỡ 3 x 300 calo buổi 1 tuần thì cần cỡ 1607 calo, đó là mức TDEE đã cộng trừ thêm hoặc bớt so với nhu cầu.
+Tương tự hình 3 chụp từ App tính toán là 1024 calo Cộng trừ từ TDEE cho nhu cầu giảm cân của nữ 1m63, sinh năm 1994 và nặng 55kg, tập nặng 5 buổi .
***TẤT NHIÊN là với năm sinh, chiều cao, cân nặng, mục tiêu, giới tính khác nhau thì các chỉ số này sẽ rất khác nhau.....
***Và sau khi các HỌC VIÊN VIP dùng công cụ đó tính xong mức cần ăn thì vào trong cái app riêng như hình 3. Ví dụ ở đây là chọn mức 1200 calo, và bữa tối (dĩ nhiên là để khoa học thì % calo bữa tối nó phải khác trưa và sáng). Nhập vào và tự chọn thiết kế món ... Ở đây là Bún với canh cà chua cá... Một lượng nào đó, để tính tiếp ra Calo hợp lý, và xem thêm phần % dinh dưỡng ở dưới , còn gọi là (macro meal plan delivery - % dinh dưỡng chi tiết bữa ăn). **Cái này hơi nhức đầu nhưng rất quan trọng, vì quyết định kết quả thay đổi cơ thể phụ thuộc vào nó rất nhiều, nếu % béo quá cao thì ăn vào chắc chắn béo, còn % carb quá thấp thì cũng không đủ năng lượng để tập hết các bài giảm cân................................................
#ryanlongfitness
同時也有530部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅KORRA eiei,也在其Youtube影片中提到,FIFA21เปิดแพ็คตามล่านักเตะทีมชาติ ลั่นๆไปตัวท็อปๆมาเพียบ!!! ซื้อคอยน์ในเกมฟีฟ่า21 https://bit.ly/2KGuMPl ใส่โค้ด KORRA ลดได้อีก5เปอเซนต์ -------------...
「online icon」的推薦目錄:
- 關於online icon 在 Facebook 的最佳解答
- 關於online icon 在 PIXEL JEFF Facebook 的精選貼文
- 關於online icon 在 經濟部中小企業處 Facebook 的最佳解答
- 關於online icon 在 KORRA eiei Youtube 的最讚貼文
- 關於online icon 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的精選貼文
- 關於online icon 在 KORRA eiei Youtube 的最佳貼文
- 關於online icon 在 Launcher icon generator - Android Asset Studio - GitHub Pages 的評價
- 關於online icon 在 GitHub: Where the world builds software · GitHub 的評價
online icon 在 PIXEL JEFF Facebook 的精選貼文
【遊戲風格 Pixel Art,Procreate 輕鬆畫!】
全新線上課程|問卷募集中:https://pse.is/3lf4p2
📣 大家敲碗用Procreate 畫 Pixel Art之教學...準備要啟動啦!
嗨,我是 Pixel Jeff 皮傑,先前都是用 Photoshop 創作 Pixel Art,但在接觸 Procreate 後,真的是被他的方便性、功能完整給吸引,創作起來更方便、效率些。
-
加上 Procreate 推出動畫功能後,便可以隨時隨地創作小動畫!這次課程,是從基礎開始,一路從認識Pixel Art 到 動畫製作,所以無論你有沒有 Pixel Art 觀念,都不用擔心!
-
這次將與 PressPlay Academy 一起打造這堂「遊戲風格 Pixel Art,Procreate 輕鬆畫!」,藉由復古遊戲美術教大家除了使用 Procreate 創作外,也更加瞭解 Pixel Art 之風格與魅力!希望大家可以輕鬆地一起畫像素!
【這堂 Procreate 課程將教授什麼!?】
Lesson 1 開啟你的 Procreate !
基本功能介紹(上)|筆刷、橡皮擦、圖層、調色板、操作、調整、選取、移動
Lesson 2 繪製前設定
設定紙張、筆刷、基本示範
像素尺寸概論
色彩運用概論
Lesson 3 美術繪製
介面icon設計
像素字體設計
場景設計
角色設計
Lesson 4 動畫特效 I -自然篇(各種動畫練習)
反光、旋轉、飄動效果
爆炸、火燄效果
流水效果
Lesson 5 進階課程:動畫特效 II - 人物篇(各種動畫練習)
獃滯、行走、跑步、跳躍
攻擊/武器、戰損/受傷
雖然課程是「遊戲美術」,但是裡頭包含「字體」、「動畫」...等元素,讓你除了在休閒創作外,也可以應用到工作層面!
-
各位有興趣的朋友,趕快來分享你的想法,協助我把這堂課規劃的更好!
9/20(一) 前填寫,就可以在開課時收到「課程優惠券」喔!
👉 問卷連結:https://pse.is/3lf4p2
online icon 在 經濟部中小企業處 Facebook 的最佳解答
【創業大冒險】#女性創業沙龍系列講座 8月場活動花絮+9月活動預告🌸
8/13舉辦「零售數位化×電商新商機」,邀請到3位重量級講師:
✨亞馬遜全球開店臺灣區總經理/陳思芬
✨秀軒事業股份有限公司(露比午茶)創辦人/洪怡芳
✨創意連結資訊股份有限公司總經理/陳虹年
一起傳授 #數位商機 一定要知道的事❤️
👉疫情期間個人消費有32%從線下轉到線上,商業採購則有超過60%的企業客戶每週進行一次線上採購。
👉可使用適合自己事業的應用程式介面(API),串聯網站系統大數據資料了解供需,運用數據思維判斷商機。
👉傳統產業可與數位電商平臺合作,善用O2O商業模式進行企業轉型,整合線上線下資源,創造最大產值雙贏局面。
看到這裡是不是覺得意猶未盡呢?
#女性創業沙龍系列講座,接下來還有:
🌸9/3「品牌經營」場次
🌸9/10「女性領導力」場次
心動就馬上行動!趕快手刀報名🙌
https://bit.ly/Womensalon2021
【Startup Adventure】Women Entrepreneurship Salon August Event Highlights!
The "Retail Digitalization x New Business Opportunities in E-commerce" has ended beautifully! Our keynote speakers are:
✨Amanda Chen/ Head of Taiwan, Global Selling at Amazon
✨ Hong Yifang/ Founder at SIOUSYUAN CO., LTD. (Ruby's afternoon tea )
✨ Suky Chen/ General Manager at 62 ICON CO., LTD.
Check out the #takeaways! 👀
👉 32% of consumer transactions have moved from offline to online. There were over 60% of corporate customers who made at least one bulk purchase a week online.
👉By understanding your business and using suitable APIs, you can utilize the big data collected via the website and examine the supply and demand, as well as to verify the business opportunities.
👉Traditional industries can work with e-commerce platforms and fully utilize the O2O model to transform your business. Integrate the online and offline resources to create a win-win, and maximize the value.
Eager to learn more?
Click the link and enroll for the next round of fruitful events in September🙌
https://bit.ly/Womensalon2021
online icon 在 KORRA eiei Youtube 的最讚貼文
FIFA21เปิดแพ็คตามล่านักเตะทีมชาติ ลั่นๆไปตัวท็อปๆมาเพียบ!!!
ซื้อคอยน์ในเกมฟีฟ่า21 https://bit.ly/2KGuMPl ใส่โค้ด KORRA ลดได้อีก5เปอเซนต์
-------------------------------------------------------
ซื้อขายรหัสrov/fifa4/freefire ราคาถูกbyแอดฟลิ้น
เพจ - https://www.facebook.com/Addfint/
-------------------------------------------------------
ช่องทางติดตาม
FANPAGE - https://www.facebook.com/korraeiei/
#fifa21 #korraeiei #เปิดแพ็ค
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/f7aZMFRhhr4/hqdefault.jpg)
online icon 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的精選貼文
孩子零用錢該怎麼給?你有這個疑問嗎?希望今集節目可以解答到你的問題。
請點擊訂閱和?「通知」icon,這樣就可以第一時間收到頻道更新通知,同時也是在鼓勵我們繼續製作免費資訊。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
◆限量美國製「Team超級奶爸」產品Online Store:https://bit.ly/2P3xCR4
◆如果認同我們的使命並希望實際地支持「超級奶爸TV」繼續發展,提供免費內容?
請馬上PM我: kayho@gpaa.com.hk
◆【其他找到我的方法】
① MeWe https://bit.ly/3nT3W5d
② IG http://www.instagram.com/hokeeyau
③ FB http://www.facebook.com/hokeeyau
#超級奶爸 #零用錢 #財商
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vqDJFGwV37U/hqdefault.jpg)
online icon 在 KORRA eiei Youtube 的最佳貼文
FIFA21 เปิดแพ็คไอค่อน R9 ตัวท็อปสุดในเกมมาเฉย ไอดีเทพ ลั่นบ้านอีกแล้วเบาเสียงด้วย!!!
ซื้อคอยน์ในเกมฟีฟ่า21 https://bit.ly/2KGuMPl ใส่โค้ด KORRA ลดได้อีก5เปอเซนต์
-------------------------------------------------------
ซื้อขายรหัสrov/fifa4/freefire ราคาถูกbyแอดฟลิ้น
เพจ - https://www.facebook.com/Addfint/
-------------------------------------------------------
ช่องทางติดตาม
FANPAGE - https://www.facebook.com/korraeiei/
#fifa21 #korraeiei #เปิดแพ็ค
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_L78bLJ6aQ4/hqdefault.jpg)
online icon 在 GitHub: Where the world builds software · GitHub 的推薦與評價
File icon. app.js. File icon. index.html. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30. ... <看更多>
online icon 在 Launcher icon generator - Android Asset Studio - GitHub Pages 的推薦與評價
web. web_asset. weekend. whatshot. where_to_vote. widgets. wifi. wifi_calling. wifi_lock. wifi_off. wifi_tethering. work. work_off. work_outline. ... <看更多>